2005 年，果野17 岁的外遭亚历克斯踏上了一生难忘的旅程，当亚历克斯进行一次短途单人徒步旅行并被一只灰熊咬伤时，遇灰一切都改变了。熊何行当他爬上山脊时 ，逃生与熊面对面，爬树这次的或装相遇让人和熊都感到惊讶。灰熊受到亚历克斯的果野威胁，试图用几次虚张声势来恐吓他 ，外遭但并不奏效然后发起攻击，遇灰猛击他的熊何行背部和脸部，用大嘴夹住他的逃生腿，但幸运的爬树是并没有咬到他的动脉，要知道这可是或装十分危险的，在野外咬一口不能止血便会致命。果野灰熊不该惹毕竟 ，灰熊是具有内置防御系统的大型动物：爪子上的指甲长达10厘米（与人的手指一样长），体重高达 850 磅。它们的奔跑速度可以达到每小时60公里，比奥林匹克短跑运动员的最高速度还要快，并且用后腿站立时可以高达2.5米。它们绝对不是你想在树林里遇到的那种生物 
。它们是杂食动物，所以它们经常以鲑鱼、松鼠甚至驼鹿为食，但也吃浆果 、坚果和植物。即使它们吃肉  ，但是熊很少攻击人类 。在 2014 年  ，北美偏远地区山林间的大多数死亡人数是由于跌倒造成的，12 人死于迷路 
，而只有两人与灰熊袭击有关。但如果熊受到威胁 ，它们首先会保护自己。图为灰熊的身体构造当您冒险进入他们的领域时，请成群结队地出行。一般来说，无论你遇到哪种动物，人数多永远都是安全的 。更多的人也意味着更多的声音 ，所以要经常说话 、唱歌和鼓掌
，不要害羞。大多数熊听到他们不习惯的噪音时，会变得害怕，甚至你永远不会知道它们就在附近。你最不想做的事情就是和熊偶遇 ，通常情况是你强迫它们进行的攻击
，当你被熊逼近死角
、翻越山脊或绕过大石头等障碍物时，发出噪音就显得尤为重要。最后 
，在有熊出没的地方为了保护自己可以做的最重要的事情之一就是随身携带防熊喷雾。或许你永远不会使用它，大多数徒步旅行者一般不会，但在危急情况下拥有它可以挽救你的生命。作为预防措施，请不要在帐篷周围或身体上喷洒任何东西
，因为这种气味实际上会吸引熊 ，只有直接喷在动物身上才有效。如果遇到灰熊怎么办请记住，在与灰熊的对峙中幸存下来的策略与可能适用于其他熊的方法大不相同。比如，黑熊更小 、更轻，更容易被吓跑 。另一方面，灰熊体型很大，它们面对人类也知道这一点 。如果你发现是自己一个人与熊面对面
，不要惊慌，也不要逃跑。毕竟，你不能跑得过灰熊。即使你尝试逃跑 ，熊也很可能会追上来 
，这会让它更加愤怒，更加危险。真实的方法或许与你在电视上听到或看到的内容相反，你也不应该爬最近的树。熊可是爬树的高手，在这方面很可能比你更擅长 。图为黑熊和灰熊的对比相反 ，尽量使自己看上去不会对熊造成威胁。避免眼神接触，慢慢后退 
，并以平静的语气对熊说话。大喊大叫只会让情况变得更糟
。如果熊离得很远
，就找另一条路并在你们两个之间留出足够空间的路径
，并以不引起注意的方式逃跑 。但是 ，如果熊在冲锋距离内就不要尝试了，它可是占着上风的 。如果熊转身离开，你已经完成了你的工作，在松了一口气的同时也要小心，从与其相反的方向退出。如果它一反常态 ，那就拿出来你的防熊喷雾 。并始终将其放在你可以在 1 秒内拿到的地方。当它离你大约10米左右时，将它喷向熊的脸。如果你没有防熊喷雾并且熊向你攻击 ，那就只能装死  ，并将脸朝下 ，双手交叉放在脖子后面以保护自己，张开双腿以防止被翻转 。而上述的主人公亚历克斯知道这是正确的举动，但他不确定什么时候这样做
，也没有练习 。理想情况下，熊一开始冲锋，他就应该装死。取而代之的是
，他躲过了几次正面攻击，在这个过程中，熊的背部和脸上被打了两下，这可能进一步激怒了熊。他把防熊喷雾留在了帐篷里，亚历克斯还向熊扔了一个装有相机的鹈鹕硬壳 。他现在不推荐这种策略，因为这也可能使灰熊更加愤怒。但在这只熊咬住他的腿并将他击倒后，他“非常有效地”装死了，他回忆道。在通常情况下如果熊认为威胁已被消除（无论出于何种原因），它就会放你一马 。图为正确躲避熊的攻击姿势为一切做好准备无论您是否认为自己会遇到灰熊
，相比之下更重要的是要知道如何做出反应 。想象一下你可能会遇到一只熊（过河 、在帐篷里、晚餐时的惊喜） ，并计划在每个场景中你会做什么 。如果你在脑海中预先想象它并思考你将要做什么的过程，你就更有可能做这些事情，如果你不这样做，你的大脑就会飞起来，也许会恐慌，变得不知所措。一些徒步旅行者选择手枪来防御熊，但“如果防熊喷雾有效的话
 ，手枪和子弹对熊来说是一个悲哀的结果。此外，根据美国鱼类和野生动物管理局和熊生物学家斯蒂芬赫雷罗的说法，涉及枪支的人熊遭遇，基本上会使一个人严重受伤的机会增加一倍，因为如果不能将熊置于死地的话 ，它们的进攻将会变得更加疯狂 ，至死方休
。如果您要在公园远足，最好在出门前咨询护林员
，看看最近是否有任何熊出没或活动 。他们可以告诉您是否应该保持警惕以及是否完全避开某些区域
。尊重熊尽管我们或许会遭遇可怕的熊，但是我们仍要对灰熊非常尊重 ，毕竟熊一开始并不会对人有恶意。这只是熊做了熊该做的事
，你不能因此而责怪它 。”毕竟，树林和荒野是他们的领地——我们只是过客。