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夏日养生吃甚么好?5款润肺润燥养生汤推选

时间:2024-11-03 03:45:56 来源: 作者:

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤 ,夏日选生鱼一斤(去鳞内脏),养生养生瘦肉二两 ,吃甚蜜枣四,好款姜30克,润肺润燥果皮1/8 ,汤推清水18碗 ,夏日选明暖锅10-12碗 ,养生养生汤后调味,吃甚供8-10人运用  。好款夏日养生吃甚么好?5款润肺润燥养生汤推选

成果 :养阴、润肺润燥清肺 、汤推润燥。夏日选

特色:成汤清新适口 。养生养生

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤 ,吃甚瘦肉二两,猪骨四两  ,川贝25克 ,南北杏一两 ,蜜枣5片 ,姜30克,前法收汤8-10人 。

成果 :润肺化痰 ,顺气止咳 。

特色 :成汤杏香四溢,甘醇滋润 。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏) ,五爪龙三两,鲜菊花三两  ,蜜枣四 ,老姜30克 ,前法收汤 ,供8-10人运用。

成果:润肺益气养颜。

特色:菊香飘香 ,味美苦涩 。

霸王花煲猪肘:连皮猪肘一斤,霸王花二两,章鱼一两 ,猪骨四两,蜜枣五,果皮一/四,前法收汤 ,供8-10人运用。

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