茯苓人参膏具备养心
、气虚气虚润肺
、体质体质补肝补肾的若何作分心悸、失眠
、养生养生全身疲惫等症状疗效较好
。吃茯参膏做法如下:先将人参研成粉末 ，苓人煎煮其余药物，气虚气虚取汁，体质体质而后将人参粉混合，若何用火煎成糊状，养生养生冷却后装瓶贮存。吃茯参膏食历时取膏1茶匙，苓人用开水消融饮用。气虚气虚这里介绍茯苓人参膏的体质体质另一种做法。详细来说：取人参粉20克，若何茯苓250克 ，五味子250克，蜂蜜500克 。将茯苓、五味子煎煮取汁 。将药汁以及蜂蜜一起煎
，而后退出人参粉
，煮成糊状 。

山药排骨汤益气补肾，改善身段情景
。

详细做法是：取净排骨500克，山药250克 ，葱
、姜、盐
、味精、胡椒、胡椒各过多  。将排骨切成5厘米条
，放入滚水中煮5分钟，而后将水排干备用，姜切片 ，葱切片备用 。在砂锅或者电饭煲中退出过多的水
，退出排骨 、葱以及姜片，用中火煮沸，退出胡椒，而后用小火煮沸 。将山药洗净去皮后，切成片状 ，排骨成熟时退出山药 ，小火煮3小时。而后掏出姜片以及葱 ，退出盐、味精以及胡椒粉。假如在汤中退出党参、黄芪、栗子、红枣 、枸杞等，会有更好的补益熏染。