百合:

富含卵白质 、老人脂肪 、饮食养生脱甲秋水仙碱、吃甚钙 、好老磷
 、人饮铁 、食养生佳维生素等
，品推是老人老小咸宜的营养产物 。中医用百相助为止血 、饮食养生活血、吃甚清肺润燥 、好老滋阴清热 、人饮理脾健胃的食养生佳补药。今世钻研表明，品推百合对于后退淋巴细胞转化率、老人削减液体免疫功能活性有清晰的镇咳、平喘、止血熏染 。百合还能抑制肿瘤的妨碍。将百合洗净，煮熟，放冰糖冷却食用 ，既能清热润肺
，又能滋补益中
。

大枣:

据中医介绍，枣不光是一种甜食，也是一种很好的治疗措施
。枣味甘平，进入脾胃二经具备补气养血的熏染 ，是健脾益气的好产物 。中医罕用枣治疗脾胃结子、气血缺少、失眠等疾病。凭证药理学钻研，枣具备呵护肝脏 、飞腾血脂的熏染 。批注说，尽管枣滋味甜 ，无毒  ，但性子部份湿热 ，故不能多食